每天吃1斤狂吃20天，结果要做“血透”！这种水果正当季，这些人要小心！

6月份

是杨梅上市的旺季

(资料图)

因其色泽红润、酸甜多汁

有着“果中玛瑙”的美誉

受到很多人的喜爱

拿起一颗杨梅

轻轻咬一口

唇齿间瞬间爆绽

极其酸甜美妙的滋味

这可真是

夏天的独特美味呀！

但最近

却陆续有人

因为吃杨梅进了医院

到底是怎么回事？

6月21日，浙江台州的林先生忽然浑身乏力，双腿都抬不起来，他赶紧前往医院就诊检查。

结果显示，林先生的血钾值高达7.24mmol/L，已经超过6.2mmol/L的危急值。

医生表示，林先生的肌酐值708μmol/L，已达到尿毒症期，且又合并高钾血症，病情属于危重阶段了。

医生立即采取紧急措施，给林先生做了血液透析等治疗，透析后情况逐渐好转。

事后，据林先生透露，自己既往有糖尿病史，并且肾功能不好，平时也不注意监测相关指标，最近突然出现乏力才来就诊。

当被问到近期饮食时，林先生说，最近就是杨梅吃得勤快，从杨梅上市开始，就基本每天吃下1斤多，从6月初开始，已经连续吃了20来天。

无独有偶

刚结束高考的小林

也是因为一时贪嘴

吃杨梅“吃进了医院”

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小林（化名）去姑姑家玩，姑姑拿出一大碗杨梅招待他，没多久，小林便开始觉得胃不舒服，胃胀反酸。

没想到，到了第二天，胃不舒服的症状不但没缓解，甚至出现了剧烈的胃痛，疼得他直冒冷汗。于是前往医院就诊。

通过胃镜检查，结果提示，是胃溃疡引发了出血。接诊医生通过详细问诊后得知，罪魁祸首竟是杨梅。原来小林当天一下子吃了50多颗。

医生表示，杨梅属于含钾量比较高的水果，2两杨梅中的含钾量就达到149mg。

钾对人体是不可或缺，但对于肾功能不好的人来说，肾脏无法排出过量的钾，血钾升高，就成了“高钾血症”。严重高钾血症会引起心跳骤停，危及生命。

所以肾功能不好的人，如果要吃杨梅，建议浅尝辄止。

另外，杨梅中富含有机酸，少量食用，有开胃的作用。但如果一次性吃太多，就会让胃酸过多分泌，从而出现反酸现象。

对于胃病患者而言，胃酸大量分泌，大量的消化液充盈在胃部，反复刺激消化性溃疡炎症部位，容易出现溃疡出血，进而引发剧烈胃痛等胃部不适。

医生提醒，对于慢性胃炎、胃溃疡患者，食用杨梅等水果的时候，最好是在饭后，且一次性不宜吃太多，略吃几粒尝尝鲜就可以了。同时，也建议有糖尿病的市民不要大量食用。

1.怎么挑杨梅？

看颜色：淡红色杨梅口味偏酸，颜色太深红或所盛容器壁上染了较多杨梅汁颜色的，都不建议购买。

感硬度：太硬的杨梅还没完全成熟且口感不佳，太软的杨梅熟太过了不新鲜，建议挑选软硬适中的杨梅。

闻气味：如果杨梅有淡淡的清香味是正常的，如果有酒味则说明杨梅不够新鲜。

2.杨梅怎么吃更健康？

杨梅的保质期较短，在常温下一般不超过2天，得趁新鲜吃。

杨梅有核无皮，果肉为头柱状，特殊的香味极易吸引果蝇在其表面产卵，所以在吃之前最好将其放在淡盐水中浸泡5~10分钟，再用清水清洗。

尽量避免在空腹情况下进食杨梅。

吃完杨梅后记得及时漱口。

转自：健康广东人

来源：经视健康家

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